EMS-Training
Kältekammer
Höhentraining
Lymphdrainage
Körpermassage
Salzgrotte

EMSTraining

fit in nur 20 Minuten

Unser Personal Training mit kabellosem EMS-Anzug ist auf dem modernsten Stand der Technik. Mit unserem Trainingskonzept holst du das Maximum aus deinen Workouts und das in nur 20 Minuten pro Trainingseinheit.

Nach einem umfangreichen Eingangsgespräch und einem kosten­losen Probetraining stellen wir das optimale Training für dich zusammen. Dabei berücksichtigen wir deine vorangestellten Ziele, deine körperliche Fitness und Gesundheit, wie oft du zu uns kommen möchtest und natürlich auch, was dir am meisten Spaß macht.

smarttrainieren

Track. Train. Transform.

Bei uns trainierst du nach dem SYMBIONT Smart Body Concept. Integrierte Biosensoren messen verschiedene Parameter und werten dein Training aus. Dein Personal Trainer nimmt für jede einzelne Muskelgruppe mit dir gemeinsam die optimalen Einstellungen vor und kann dein EMS-Workout in Echtzeit optimal auf dich anpassen. Das ist aber nicht alles, denn du trainierst ganz ohne Kabel!

TecSuit

kabel­los & trocken

Der SYMBIONT Tec Suit ist der EMS-Anzug der neusten Generation. Dank seiner vollständig integrierten Trocken­elektroden kannst du ihn ohne Wasser und daher viel angenehmer anziehen als gewöhnliche EMS-Anzüge. Durch seine kabellose Technologie ermöglicht er dir maximale Bewegungsfreiheit und Flexibilität. So macht das Training auch mehr Spaß.

Maximale Freiheit

Die Steuereinheit ist am Rücken positioniert und stört dich nicht beim Training.

Einfaches Handling

Der Suit lässt sich leicht über Unterwäsche oder auf der Haut anziehen, kein Anfeuchten nötig.

Ideale Passform

Der Suit aus speziell entwickelten Hightech- Textilien sitzt beim Training besonders gut.

Saubere Sache

Der Suit ist antibakteriell und sogar für die Waschmaschine geeignet.

Vorteile von EMS-Training

Trainingseffekte

Buche ein Probetraining

EMSHerkunft

EMS bedeutet Elektro-Myo-Stimulation. Der Begriff Myo leitet sich vom altgriechischen Begriff „Mys“ ab und bedeutet Muskel. Die Muskulatur bzw. einzelne Muskelfasern werden mittels elektrischer Impulse gezielt von außen angesteuert und stimuliert.

EMS gibt es bereits seit den 1970er Jahren und wurde unter dem Namen Reizstromtherapie eingesetzt, um muskuläre Verletzungen wie Zerrungen oder einen Faserriss zu behandeln, geschwächte Muskulatur nach Operationen wieder aufzubauen und im besten Fall den Heilungsprozess zu verkürzen.

EMS ist nicht nur für den medizinischen Bereich relevant, sondern auch für Spitzensportler*innen, die spezifische Muskelgruppen trainieren. Und auch im Weltraum hat EMS seinen Platz, denn Austronaut*innen laufen in der Schwerelosigkeit Gefahr, Muskelmasse abzubauen. Sie nutzen EMS Training, um ihre Muskulatur zu stärken.

Funktionsweise

Um einen Muskel zu bewegen, läuft im Körper ein komplexer Prozess ab. Bevor eine Bewegung stattfindet, beispielsweise das Heben einer Hantel zum Trainieren des Bizeps, senden die Synapsen an den Enden der Nervenzellen im Gehirn elektrochemische Signale durch den Körper zu den einzelnen Muskelzellen. Wir beugen den Arm und der Bizeps spannt sich an. 

Den Muskelfasern ist es letztendlich jedoch egal, ob der Befehl aus dem Gehirn oder einer Maschine stammen. Daher lässt sich die Arbeit der Synapsen durch Elektroden unterstützen. Sie senden elektrische Impulse im nieder- bis mittelfrequenten Bereich an die Muskulatur, so das der angesteuerte Muskel kontrahiert bzw. sich anspannt.